Soirées de Méditation

au Jardin de la Vie

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Chaque individu possède un immense potentiel spirituel. Pour y accéder, il suffit de détourner son attention du monde extérieur pour la focaliser au 3eœil et ainsi découvrir un univers vibrant de sons et de lumières intérieurs.

 

Déroulement de la soirée : Pour se mettre en inspiration, nous partageons d’abord une lecture et vidéo, tirés des enseignements du Sant Mat sur divers thèmes concernant la spiritualité.

 

Ensuite nous pratiquons 30 minutes de Jyoti méditation. Cette méditation est accessible à tous et ne requiert aucune contrainte posturale. Il s’agit d’un processus de conscience, de retour vers son âme. Nous terminons par un instant convivial avec une tasse de thé. Durant la soirée les participants sont assis au choix sur des coussins fournis ou sur des chaises.